カテゴリー: スキル

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません！　スマートに乗りこなしましょう。　段差があれば抜重で対応！ １）写真は歩道と車道の段差（マンホール、排水溝のグルーチング、落下…

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません！　スマートに乗りこなしましょう。　白線の上を走る。 １）周囲にクルマや歩行者がいないときは、白線の上を走ることで左右にブレずに…

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません！　スマートに乗りこなしましょう。　コーナーを曲がる。 １）コーナー手前でブレーキをかけて曲がれるスピードまで減速しておく。目線…

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません！　スマートに乗りこなしましょう。　変速機を使いこなそう。 １）一般的なシマノのドロップハンドル用で説明。外側にある大レバー、内…

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません！　スマートに乗りこなしましょう。　まずは乗り降りから。 １）トップチューブにまたがる。利き足で踏み出してからお尻をサドルにのせ…

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません！　スマートに乗りこなしましょう。　スクーティングでさらに自転車の特性を理解できる。 １）ハンドルに手をおいて、外側の足をペダル…

海外チャンネルから録画収録した「落車シーンDVD」画像を自転車競技の審判員やコーチ有志たちが見て、落車に至った要因を考えた。前回、対応力を培うことが課題と書いた。 オーストラリアで数年走ったY氏（長野車連所属）は、「集団…

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません！　スマートに乗りこなしましょう。　押し歩き（pushing）すると自転車の特性が理解できる。 １）自転車の横に立ち地面に直立さ…