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スキル

coppi的自転車学校

coppiが関わる「TCF自転車学校」は2006年、フランス自転車競技連盟(FFC)コーチ研修で自転車学校を学んだ小島裕樹さんの指導がベース。校長先生を務めるのはかつて東京都自転車競技連盟(TCF)強化委員長として科学的…

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急制動

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 試しておこう、急制動! 1)急制動はバランスを崩すと転ぶリスクがある。土や草地で練習した方が…

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車止めを抜ける

車止めを抜ける  ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 車止めは軸移動ですり抜ける。 1)よくある二段階の車止め。スピードを落とし…

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白線の上を走る

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 白線の上を走る。 1)周囲にクルマや歩行者がいないときは、白線の上を走ることで左右にブレずに…

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