Site Loader
スキル

スキル指導の集大成

もう10年以上、老若男女にスポーツサイクルに乗るためのノウハウをお伝えしてきた。それを集大成の意気込みでプロデュースさせていただいた。(競輪の補助金事業) 3つのS、<smart・smooth・safety>がスポーツ指…

スキル

タンデム自転車レッスン

新しいアクティビティーを始めるには、よい指導に巡り合うことが肝心! このwebサイトを運営するバックス事務所はサイクリング普及が信条。2018年から東京都での利用解禁を見込んで、【タンデム自転車の個人向けレッスン】を実施…

スキル

上り下り

上り下り ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 坂の上り下りでは乗車位置を変化させる。 1)自転車の前後輪の中心にカラダ(荷重点)…

スキル

段差で抜重

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 段差があれば抜重で対応! 1)写真は歩道と車道の段差(マンホール、排水溝のグルーチング、落下…

スキル

白線の上を走る

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 白線の上を走る。 1)周囲にクルマや歩行者がいないときは、白線の上を走ることで左右にブレずに…

スキル

コーナーを曲がる

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 コーナーを曲がる。 1)コーナー手前でブレーキをかけて曲がれるスピードまで減速しておく。目線…

スキル

変速機でラクに走る

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 変速機を使いこなそう。 1)一般的なシマノのドロップハンドル用で説明。外側にある大レバー、内…

スキル

乗り降り

ビギナー向けスキル講座です。「自転車に乗れる」から「スポーツサイクルを乗れる」とは言えません! スマートに乗りこなしましょう。 まずは乗り降りから。 1)トップチューブにまたがる。利き足で踏み出してからお尻をサドルにのせ…

2021年7月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031